Description
Gezondheid! Als straks het nieuwe jaar begint, klinken we de glazen en wensen we elkaar een gelukkig en gezond 2023. Maar wat houdt die wens eigenlijk in? Daar proberen we antwoord op te geven in dit nummer van Permacultuur Magazine met als thema ‘gezondheid’.
Gezondheid is een breed begrip. Vanuit de ethische principes van permacultuur kijken we in dit nummer zowel naar de gezondheid van de Aarde als naar de gezondheid van de mens. Hoe deze twee met elkaar samenhangen, verkent Marc Siepman in de longread Planetaire gezondheid en menselijke gezondheid.
Nog steeds gaat er vooral veel geld en aandacht naar het bestrijden van ziekten en veel minder naar het voorkómen ervan. Menselijke gezondheid komt voort uit de vervulling van een reeks basisbehoeften: sociaal contact, lichaamsbeweging, waardering, gezonde voeding, slaap, schone lucht, zingeving … Inmiddels is wel bekend dat een gezonde leefstijl wonderen kan doen. Lucrèce Roegiers besteedt in haar artikel Gezond van de tuin tot op het bord dan ook aandacht aan gezonde voeding en met name de bereiding ervan.
Naast aandacht voor onze fysieke gezondheid, is er ook aandacht voor onze psychische en emotionele gesteldheid. Pascal Rijnart schrijft vanuit zijn ervaring als psycholoog over het Internal Family System Model. Razend interessant voor iedereen die geboeid is door de menselijke psyche.
Om gezond te zijn is het van groot belang om je in verbinding te voelen met anderen. Maar hoe zorgen we voor zo’n gemeenschapsgevoel? Daarover gaat het derde en laatste artikel in de reeks ‘Helende gemeenschappen’: Richtlijnen voor de communicatie.
Gezondheid gaat ons allen aan en kan vanuit heel veel verschillende kanten worden belicht. Lees daarom vooral ook de andere artikelen rond dit thema die ik hier nog niet genoemd heb.
Naast thema-artikelen hebben we ook weer onze vaste rubrieken, zoals de plantbespreking, dieren in de tuin en de beeldreportage. Het permacultuurportret is deze keer een beschrijving van Het Voedselmoeras in Den Haag, een mooi project dat is ontstaan tijdens een van de vele permacultuuropleidingen die in Nederland en Vlaanderen worden aangeboden.
In dit winternummer starten we met twee nieuwe reeksen. Martijn Ballemans trapt een reeks over voedselbossen af, een hot item in zowel Nederland als Vlaanderen. Willem Boon gaat de komende nummers de bloem van Holmgren bespreken aan de hand van een voorbeeld of project. Alle bloemblaadjes komen een voor een aan bod, te beginnen met ‘beheer van land en natuur’.
Volop leesvoer voor de lange winteravonden. We hopen dat je ervan geniet en vol inspiratie aan het nieuwe jaar begint.
Op je gezondheid!
Inhoud van dit nummer
| Pagina’s | Titel | Auteur | Thema |
|---|---|---|---|
| 4 | Gezondheid, de basis van permacultuur | Wolmet Barendregt | Themaduiding |
| 5 t/m 7 | Voedselbossen, deel 1 Een rijke diversiteit aan voedselbossen | Martijn Ballemans | |
| 8 en 9 | Gezond van de tuin tot op het bord | Lucrèce Roegiers | |
| 10 en 11 | Hoe planten communiceren om gezond te blijven | Wolmet Barendregt | |
| 12 | Wilde kardinaalsmuts Een mooie en nuttige plant | Lucrèce Roegiers | Giftige planten |
| 13 | Combineren in vier stappen | Frank Anrijs | |
| 14 en 15 | Wat is gezond? | Cathy Verschoor | |
| 16 en 17 | Kruidenthee uit eigen tuin doorheen het jaar | Yggdrasil | |
| 18 t/m 20 | Het voedselmoeras Experimenteren met natte teelt | Maarten Epskamp | |
| 21 t/m 24 | Planetaire gezondheid en menselijke gezondheid Twee zijdes van dezelfde medaille | Marc Siepman | Longread |
| 25 | De kerkuil Cultuurvolger uit het traditionele landbouwlandschap | Joris Luypaert | Dieren in de tuin |
| 26 en 27 | De juiste inhoudsstoffen maken je voeding tot medicijn | Dirk Van Overstraeten | |
| 28 t/m 30 | De permacultuurbloem, domein 1 Beheer van land en natuur | Willem Boon | |
| 31 | Ervaringen in een energiezuinige woning | Frank Anrijs | |
| 32 en 33 | Maarts viooltje Een eeuwenoud symbool | Lucrèce Roegiers | Plantbespreking |
| 33 | Het leven is duur geworden | Frank Anrijs | Wisselcolumn |
| 34 t/m 36 | Internal Family Systems | Pascal Rijnart | |
| 37 | Gezondheid als het beleven van de eenheid van hart-lichaam-geest | Veerle Meeurs | |
| 38 en 39 | Gezondheid in verbinding | Erna Koole | |
| 40 en 41 | Kenmerken van helende gemeenschappen, deel 3 Richtlijnen voor de communicatie | Caroline Siepman | |
| 42 | Mulchen in de Natuurlijke Moestuin Begin zelf via deze praktische handleiding | Willem Boon | Boekbespreking |
| 44 | Waar is de winter? | Joke Siepman | Gedicht |
